SK
Spoľahlivý prostriedok na zlepšenie kvality života.
V 80. a 90. rokoch dosiahla oxidačná teória starnutia svoj vrchol a do módy sa dostali antioxidačné doplnky. Pokusy s doplnkami proti starnutiu však znova a znova zlyhávali a často viedli k zníženiu životnosti experimentálnych zvierat. Ukázalo sa, že mechanizmus starnutia zvierat je zložitejší.
Jedným z antioxidantov je aj glutatión. Suplementácia N-acetylcysteínom (NAC) zostáva všeobecne akceptovanou odporúčanou metódou na zvýšenie hladín glutatiónu a zdá sa, že funguje. Najlepšou vlastnosťou NAC (prostredníctvom účasti na syntéze glutatiónu) je zachovanie našich mitochondrií, ktorých počet a výkonnosť klesá s vekom.
V energetickom metabolizme existujú odpadové produkty, ktoré je potrebné neutralizovať, aby sa nelepili na jemné organické molekuly a nepoškodili ich. Existujú rôzne toxické odpady a rôzne spôsoby, ako ich redukovať. Posledným stupňom je vždy H2O2- peroxid, ktorý musí byť neutralizovaný na vodu. Toto je hlavná práca glutatiónu, ktorý sa podieľa aj na rôznych ďalších detoxikačných funkciách. Glutatión funguje ako „nabíjateľná batéria“.
Ďalší doplnok, kyselina alfa - lipoová (ALA), je tiež k tomu nápomocný. Bunky dokážu monitorovať hodnotu, po prekročení ktorej začína stav zápalu.
Prozápalový hormón označený NFkB bol prvýkrát uznaný v štyridsiatych rokoch minulého storočia ako rizikový faktor rakoviny. Cirkulujúci NFkB sa zvyšuje s vekom, je vylučovaný malou endokrinnou žľazou zabudovanou do mozgu, známou ako hodiny, ktoré riadia denný rytmus cyklov bdenia / spánku. (Hypotalamus tiež špekulatívne riadi načasovanie vývoja a v dôsledku toho starnutie.)
Dôležitosť glutatiónu podčiarkuje jeho vysoká koncentrácia v každej bunke tela. Typická ľudská bunka používa ako zdroj energie glukózu, ale cytoplazma bunky obsahuje toľko glutatiónu ako glukózy.
Úroveň glutatiónu spravidla klesá s vekom.
Okrem antioxidačnej aktivity je teraz známe, že glutatión plní aj mnoho ďalších funkcií, vrátane opravy DNK, syntézy bielkovín a chemickej signalizácie. Najdôležitejším spomalením degenerácie súvisiacej s vekom je schopnosť glutatiónu vyvíjať protizápalové účinky, najmä v pľúcach, čo môže byť dôvodom, prečo je NAC užitočný pri ochrane pred COVID. Je dobre známe, že závažný COVID vyčerpáva zásoby glutatiónu, najmä v neskorších štádiách spojených s cytokínovými búrkami.
Zoznam funkcií glutatiónu
- Priama chemická neutralizácia hydroxylových a superoxidových radikálov
- Kofaktor pre viac antioxidačných enzýmov
- Regenerácia vitamínov C a E
- Neutralizácia voľných radikálov vytvorená v dôsledku fázy metabolizmu chemických toxínov v pečeni
- Transport ortute z buniek a mozgu
- Regulácia bunkovej proliferácie a apoptózy (proliferácia je tvorba buniek delením; apoptóza je fyziologická smrť bunky)
- Dôležitý pre mitochondriálnu funkciu a udržanie mitochondriálnej DNK
Glutatión v potravinárskych výrobkoch
Ovocie a zelenina sú významným zdrojom diétneho glutatiónu , ale biologická dostupnosť je veľmi nízka. Preto väčšinu glutatiónu produkuje telo samo. Samostatný glutatión v tabletkách je ťažšie stráviteľný. NAC v prášku je účinnejší. Podieľa sa na tvorbe glutatiónu v organizme.
Poľnohospodárske a priemyselné chemikálie, ktoré sú v našom prostredí všadeprítomné, nie sú hlavnou príčinou starnutia, ale u niektorých ľudí spôsobujú vážne príznaky a môžu jemne narušiť metabolizmus všetkých ostatných. Glyfosát, ortuť a ďalšie chemikálie zvyšujú potrebu glutatiónu, pretože je potrebný na detoxikáciu tela. Syndróm dráždivého čreva, Crohnova choroba a ďalšie zápalové syndrómy zvyšujú potrebu glutatiónu a doplnky NAC môžu túto potrebu potenciálne uspokojiť.
Aké sú dokumentované výhody používania NAC ?
Najlepším dôkazom je, že vaše oči zostanú zdravé aj s vekom. Početné štúdie spájajú glutatión s prevenciou kataraktu, glaukómu, chorôb sietnice a diabetickej slepoty.
Ukázalo sa, že glutatión detoxikuje vodnú tekutinu vnútorného oka a môže pomôcť udržať adekvátny odtok tekutín u pacientov s glaukómom.
Glutatión sa v šošovke nachádza v neobvykle vysokých koncentráciách a je potrebný na udržanie čistoty šošovky. Hladiny glutatiónu v šošovkách klesajú s vekom, vedie k tvorbe kataraktu.
Bolo zaznamenané, že NAC má neuroprotektívne vlastnosti.
Objavujúce sa dôkazy naznačujú, že doplnky NAC chránia mozog v prípade ischemickej cievnej mozgovej príhody.
NAC ukázal sľubné výsledky v liečbe drogovej závislosti, Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby, autizmu, obsedantno - kompulzívnej poruchy, schizofrénie, depresie a bipolárnej poruchy.
Intravenózny NAC sa používa na detoxikáciu acetaminofénu (paracetamolu). Používa sa tiež na odstraňovanie ťažkých kovov, ako aj chloroformu, oxidu uhoľnatého a ďalších jedov.
Choroby spojené s nedostatkom glutatiónu
- Neurodegeneratívne poruchy (Alzheimerova, Parkinsonova a Huntingtonova choroba, amyotrofická laterálna skleróza, Friedreichova ataxia)
- Ochorenie pľúc, astma a syndróm akútnej respiračnej tiesne
- Imunitné choroby (HIV, autoimunitné choroby)
- Kardiovaskulárne ochorenia (hypertenzia, infarkt myokardu, oxidácia cholesterolu)
- Chronické choroby súvisiace s vekom (katarakta, makulárna degenerácia, porucha sluchu a glaukóm)
- Ochorenie pečene
- Cystická fibróza
- Samotný proces starnutia
Predĺženie života laboratórnych zvierat vrátane hlodavcov
Staré myši majú v svaloch polovicu glutatiónu, ako mladé. Existuje mnoho ďalších štúdií o červoch a muchách, ktoré dokazujú predĺženie života s NAC.
Komentáre 0
Pridať komentár