Nachádza sa v každej bunke. Je potrebný pri syntéze DNK (genetického materiálu) a vytváraní nových tkanív.
(viď Laktát zinočnatý)
Zinok je potrebný pri vývoji T-lymfocytov, bielych krviniek, ktoré v našom organizme pôsobia proti nevhodným baktériám.
Prispieva k normálnej plodnosti a reprodukcii, zachováva primeraný stav vlasov, nechtov a pokožky, chráni bunky pred oxidačným stresom, napomáha fungovaniu imunitného systému.
Zinok je stopový prvok, ktorý zohráva dôležitú úlohu pri mnohých telesných procesoch.Udržiava hormonálnej rovnováhy, pomáha správne vstrebávať vitamíny a zlučovať bielkovíny. Prínosy zinku sú jedinečné a nezameniteľné, zahŕňajú podporu množenia buniek, rast a opravu poškodených tkanív. Zinok udržiava mazové žľazy, ktoré sú pripojené na vlasové folikuly v dobrom stave, čím sa znižuje ich šanca na vypadávanie.
Odkazy:
- Black R.E. (1998). Therapeutic and preventive effects of zinc on serious childhood infectious diseases in developing countries. American Journal of Clinical Nutrition 68:476S-479S
- Caruso T.J. et al. (2007). Treatment of naturally acquired common colds with zinc: a structured review. Clinical Infectious Diseases 45:569-574