SK
Alzheimerova choroba ničí veľa životov, zatiaľ čo medicína ponúka iba drahé a nie bezpečné lieky. Ich účinok je sporný, zvládajú len príznaky, ale vedľajšie účinky sú niekedy zničujúce.
Liekový priemysel popritom ignoruje jednoduchú a lacnú živinu, ktorá opakovane preukázala skutočnú ochranu mozgu a je to vitamín E. Dôkazy z rozsiahlych štúdií vykonaných na ľuďoch sú jasné, no napriek tomu sa zamietajú, pretože ich nemožno patentovať. Vitamín E je jeden z najúčinnejších nástrojov, ktoré máme na spomalenie kognitívneho poklesu a každý, kto sa zaujíma o zdravie mozgu, by mal zvážiť jeho užívanie. Prvá rozsiahla štúdia bola publikovaná v odbornom časopise New England Journal of Medicine v roku 1997.
Výsledky boli pozoruhodné. Tí, ktorí užívali vitamín E, oddialili stratu schopnosti vykonávať denné činnosti, ako sú obliekanie, kúpanie či jedenie, v priemere o 7,5 mesiaca. To nie je len číslo, ale predstavuje to skutočnú kvalitu života zachovanú pre pacientov aj ich opatrovateľov. Štúdia tiež ukázala, že vitamín E bol bezpečný bez zvýšenia nežiaducich účinkov v porovnaní s placebom. Toto bolo prelomové zistenie, lenže zdravotnícky establišment ho do značnej miery ignoroval.
V roku 2014 potom výsledky potvrdila druhá veľká štúdia financovaná Ministerstvom pre záležitosti veteránov USA. Štúdia bola publikovaná v časopise JAMA. Po dvoch rokoch skupina užívajúca vitamín E zaznamenala o 19 % pomalší pokles funkcií, ako skupina užívajúca placebo. Ani v tomto prípade sa nevyskytli žiadne závažné vedľajšie účinky.
Desaťročia výskumu a napriek tomu väčšina lekárov stále neodporúča vitamín E. Prečo? Hlavne preto, že vitamíny nemožno patentovať a veľké liekové spoločnosti nemajú motiváciu propagovať lacnú živinu, z ktorej by nemali zisk. Štúdie ukazujú, že dávky vitamínu E preukázateľne znižujú oxidáciu zlého LDL cholesterolu pri úrovniach nad 1 200 IU denne. Dôkazy o Alzheimerovej chorobe sú len špičkou ľadovca. Pri pravidelnom užívaní stačí dávka 800 IU denne, alebo polovičná, ak sa pritom užívajú lieky na riedenie krvi.
Vitamín E je rozpustný v tukoch, tak sa priamo viaže do lipidových membrán buniek. V mozgu, ktorý sa skladá prevažne z tuku, je to najhlavnejšie. Pôsobí ako antioxidant, ktorý zastavuje peroxidáciu lipidov. Táto ochrana je obzvlášť dôležitá v dobe, keď je naša strava zaplavená toxickými olejmi zo semien repky olejnej, kukurice a sóje, ktoré sú vysoko nestabilné a náchylné na oxidáciu. Vždy, keď jete vyprážané jedlo, útočíte na svoj mozog oxidovanými lipidmi. Vitamín E je prirodzený ochranný prostriedok, ktorý toto poškodenie neutralizuje a tiež znižuje zápaly neurónov, tým podporuje udržiavanie silného imunitného systému mozgu. Niektoré lieky, ako je hormonálna antikoncepcia, antibiotiká, ničia vitamín E.
Kritici štúdií o vitamíne E často tvrdia, že táto živina „iba“ pomáhala pacientom udržať si schopnosti samostatnej starostlivosti o seba. Toto je nečestné tvrdenie, ktorého cieľom je bagatelizovať výsledky. Schopnosť obliecť sa, použiť toaletu a zachovať si dôstojnosť je samotnou definíciou kvality života pre ľudí trpiacich pokročilým štádiom Alzheimerovej choroby.
Prírodné zdroje vitamínu E nájdete v oleji z pšeničných klíčkov, olivovom oleji, mandliach, slnečnicových a tekvicových semienkach, lieskových orechoch, píniových orieškoch, avokáde, otrubách, hrášku, špenáte, brokolici a treščej pečeni. Bolo potvrdené, že živiny ako vitamíny C a E sú nevyhnutné pre zdravie pokožky a orgánov, no neustále sa prehliadajú v prospech syntetických liekov, ktoré liečia skôr príznaky chorôb ako ich základné príčiny.